Going Raw – Gut im Angebot

Wignall,Judita:
Going RawWie Sie Ihre Ernährung erfolgreich auf Rohkost umstellen und damit Ihr Leben bereichern
Verlag: Hans-Nietsch-Verlag
ISBN 9783862642144
Format: ca. 192 S., mit DVD – 25,5 x 20,5 cm, 2012

Neue Ware, Mängelexemplar, Zustand: gut
Retourware: wegen minimaler Lagerspuren und Transportschäden
(wie leichte Kratzer) als Mängelexemplar gekennzeichnet.
Text vom Verlag

Rohköstlich genießen, strahlend aussehen – Es lebe die Rohkost-Revolution!Judita Wignall lebt ihre Botschaft: Rohe Nahrung ist lebendige Nahrung und hält uns fit und gesund – ganz egal, ob wir zu 100 Prozent darauf umstellen oder unsere Ernährung damit einfach nur bereichern wollen. Die Schauspielerin und Musikerin „verliebte“ sich in die Rohkost-Küche, denn durch sie kehrte ihr Wohlbefinden zurück. Ihre Leidenschaft für gutes Essen führte sie zum Living Light Culinary Arts Institute der Rohkost-Pionierin Cherie Soria, wo sie die Rohkostzubereitung von der Pike auf lernte. In Going Raw teilt sie ihr umfangreiches Wissen mit Ihnen. Siestellt das kleine Einmaleins der Rohkost-Küche vor;gibt Tipps, wie die Ernährung ganz oder teilweise auf Rohkost umgestellt werden kannund Lebensmittel so kombiniert werden, dass sie unseren Nährstoffbedarf perfekt decken;zeigt mit ausführlich bebilderten Anleitungen den Einsatz der für die Rohkost-Küche wichtigen Geräte wie Dörrautomat und Mixer undpräsentiert eine reiche Auswahl an Rezepten aus der internationalen rohköstlichen Küche – Grundrezepte, Klassiker, Leckeres aus der schnellen Küche und raffinierte Speisen für Feinschmecker.