Gesund bleiben bis 100 – Leicht beschädigt Stark reduziert

Gesund bleiben bis 100
Wissenschaftlich erforschte Geheimnisse eines langen und glücklichen Lebens
Robbins, John

ISBN: 9783862642021

Kartoniert
1. Auflage
Deutsch, 414 S., 21.5 cm
2012 – Nietsch

Neue Ware, Mängelexemplar, Zustand: leicht beschädigt,
Retourware -wegen minimaler Lagerspuren, Transportschäden,
wie leichte Kratzer als Mängelexemplar gekennzeichnet.

John Robbins lüftet in Gesund bleiben bis 100 die Geheimnisse von vier unterschiedlichen Völkern, die die gesündesten und ältesten Menschen der Welt hervorbringen. Er untersucht, was wir von ihrer Lebensweise lernen können, vergleicht ihre Traditionen mit den neuesten Erkenntnissen der Medizin – und stellt dabei fest, dass beide erstaunlicherweise in dieselbe Richtung weisen. Das Ergebnis ist eine inspirierende Synthese aus vielen Jahren der Forschung über das Älterwerden in Gesundheit, in der der Bestsellerautor die wichtigsten Grundlagen für ein langes, vitales und glückliches Leben herausarbeitet. In Gesund bleiben bis 100 finden Sie eine Würdigung der Schönheit und Weisheit der späten Jahre, wie sie uns alte, langlebige und gesunde Kulturen vorleben; einen Weg zur Vermeidung des körperlichen und zunehmend auch geistigen Verfalls, der in westlichen Gesellschaften das Alter prägt; die Bedeutung einer einfachen, vorwiegend pflanzlichen Ernährungsweise und eines Lebensstils mit viel Bewegung als Schlüssel für Gesundheit und Langlebigkeit und neueste Erkenntnisse, die einem ausgeprägten sozialen Leben – vor allem im Alter – herausragende Bedeutung zumessen.

Text vom Verlag