Das Wunder des bewussten Atmens – Gut
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Description
Das Wunder des bewussten Atmens
Thich Nhat Hanh
ISBN: 9783958830820
Gebunden, 16 cm, 144 S.
1. Auflage
Deutsch
2016 – Kamphausen
Neue Ware, Mängelexemplar, Zustand: gut
Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.
Text vom Verlag.
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