Das Übungsheft für gute Gefühle – Achtsamkeit – Gut Stark reduziert

Ilios Kotsou, Jean Augagneur, Claudia Seele-Nyim

Das Übungsheft für gute Gefühle – Achtsamkeit

Verlag: Scorpio Verlag

ISBN: 9783958034679

Erscheinungsjahr: 2022

Format: H 22 cm / B 17 cm, Softcover, 64 Seiten

Neue Ware, Mängelexemplar, Zustand: gut.

Retourware: wegen minimaler Lagerspuren und Transportschäden (wie leichten Kratzern) als Mängelexemplar gekennzeichnet.

Klappentext des Verlags:

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben — mit diesem kleinen Entspannungs-1×1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.